Uitleg fascia
Uitleg fascia en het belang van het uitgebreid omarmen van je lichaam.
Ons lichaam is doorweven met een intelligent netwerk van bindweefsel: de fascia.
Dit zachte, maar krachtige weefsel omhult en verbindt alles in ons lichaam — spieren, organen, zenuwen en zelfs de kleinste celstructuren. Het zorgt ervoor dat alles met elkaar in harmonie kan bewegen en communiceren.
Wanneer de fascia door stress, spanning of onverwerkte emoties haar soepelheid verliest, kunnen er verklevingen ontstaan. Dat voel je vaak als stijfheid, pijn, vermoeidheid of een gevoel van 'vastzitten'.
Omdat fascia één doorlopend web is, kan een spanning in de schouder zich bijvoorbeeld uitdrukken tot in de heup of zelfs de hiel.
Tijdens de massage is er aandacht voor dit diepere bindweefselnetwerk.
Door met bewuste aandacht aan te raken, krijgt de fascia de tijd om te ontspannen, te hydrateren en haar natuurlijke stroming te hervinden.
De doorbloeding verbetert, de spieren ontspannen vanzelf en het lichaam kan terugkeren naar zijn natuurlijke balans.
Fascia reageert niet enkel op fysieke aanraking, maar ook op bewuste aanwezigheid, adem en intentie.
Elke aanraking wordt een uitnodiging aan het lichaam om zich te herinneren hoe het voelt om volledig vrij te bewegen — in energie, in adem, in zijn.
Het lichaam voelt zich lichter, ruimer en beter verbonden met zichzelf — als één geheel.